denysaputro16- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя denysaputro16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1737 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 111,35г | Углев: 153,02г. Завтрак: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Gula Pasir, Kopi. Обед: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Ayam. Перекус/Другое: L-Men 2 Go Chocolate, Tora Bika Creamy Latte, Mayora Teh Pucuk Harum. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denysaputro16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denysaputro16- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

denysaputro16-Изменение Веса