WindyFlowers- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1276 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 54,29г | Углев: 149,57г. Завтрак: Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, 1% Fat Milk, Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Обед: Almond Roca Butter Toffee Popcorn, Cheetos Baked Cheetos (Package), Sweet Pickle Relish, Kraft Light Mayonnaise, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Great Value Deli Style Sliced Swiss, Hannaford Natural Swiss Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Покрасить - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю