micasciutto- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя micasciutto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

98,4 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

548 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 23,38г | Углев: 42,44г. Завтрак: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenísima Cremon Desayuno, Pan Integral Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Обед: Huevo, Dia Aceite de Girasol, Dia Medallones de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 59 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

micasciutto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

micasciutto- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

micasciutto-Изменение Веса