Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2585 ккал
|
Жир: 114,77г | Белк: 97,85г | Углев: 248,20г.
Завтрак: Leclerc Biscuit Célébration, Kirkland Signature Whole Almonds, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Aim Redi Beets, Aim Just Carrots, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Carrots, Broccoli, Celery , Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Green Giant Peaches & Cream, Caesar Salad with Romaine, Butter, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Dore Baguettes, Broccoli Florets, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Applewood Smoked Master Carve Ham, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, Canada Dry Club Soda, Sleeman Clear, Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
