CurrentNozomi- Журнал, 24 сен 13

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2013

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2013:

1309 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 51,88г | Углев: 139,28г. Завтрак: Апельсиновый Джем, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Castello Мягкий Сыр с Черным Перцем, Наливки или Ликер, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Обед: Сухая или Твердая Салями, Перекресток Жатва Подовая. Ужин: Салат Овощной, Ризотто с Белыми Грибами. Перекус/Другое: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Coca-Cola Сыр Mini Babybel, Простой Йогурт, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Мандарины. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 24 сен 13

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса