Kênia Oliveira- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя Kênia Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

2599 ккал

Жир: 114,96г | Белк: 88,28г | Углев: 302,76г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela. Обед: Abacaxi, Danone Danoninho, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Convenção Refrigerante, Bolo de Leite Ninho, Santa Massa Pão de Alho (80g), Zilio Farofa Caseira , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Nobre Linguiça de Carne Suína. Перекус/Другое: Trakinas Biscoito Morango, Suavit Óleo de Girassol , Yoki Pipoca Premium. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kênia Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kênia Oliveira- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

Kênia Oliveira-Изменение Веса