NonoBdnt- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1668 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 123,16г | Углев: 165,07г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Noix de Cajou Grillées Salées. Ужин: Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Mozzarella, Concombre (Pelé), Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Ciboules ou Cives, Piment, Raisins. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса