kortru1- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя kortru1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1521 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 52,55г | Углев: 104,63г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. Обед: Жареная или Запеченная Курица, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Вино Красное Сухое, Красное Столовое Вино, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Перекус/Другое: Виноград, Очаково Джин Тоник. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kortru1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kortru1- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

kortru1-Изменение Веса