amber.hali- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1646 ккал

Жир: 63,71г | Белк: 46,64г | Углев: 223,74г. Завтрак: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Обед: Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Avocados , Albany Best of Both White Bread. Ужин: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Burgers, Potato Wedges. Перекус/Другое: Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate, Oreo Oreo Original , Good Hope Soy Milk. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Hiit - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса