Meike71- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя Meike71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

99,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

2060 ккал

Жир: 117,12г | Белк: 89,07г | Углев: 161,35г. Завтрак: Alesto Pekannusskerne, Heidelbeeren. Обед: Aldi Kochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Schwarzbrot, Schmalz, Tomaten, Chicoree, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Ужин: Alesto Pekannusskerne, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Wintertraum Zimtsterne, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . Перекус/Другое: Butterplätzchen, Langnese Calippo Cola. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meike71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meike71- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

Meike71-Изменение Веса