soku75- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

112,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1766 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 58,67г | Углев: 240,71г. Завтрак: Mangos, Kemm'sche Kuchen, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Обед: Bofrost Rindfleischsuppe. Ужин: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Schlagsahne, Champignons Frisch, Lammhaxe. Перекус/Другое: Brauner Zucker, Seeberger Popcorn-Mais, Kekse. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Сидеть - 4 часа, Fitbit - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса