RitataSilva- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя RitataSilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1187 ккал

Жир: 45,75г | Белк: 94,74г | Углев: 101,83г. Завтрак: Portuguese Fried Sweetpotato, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour , Prozis Zero Wafer Dark Chocolate . Обед: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Carrefour Aceitunas Verdes sin Hueso, Bonnysa Tomate Cherry, Broiled or Baked Pork Chop, Costeleta de Borrego. Ужин: Weider Whey Protein Choco Creme, Burgo de Arias Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Caqui. Перекус/Другое: Tangerine. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RitataSilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RitataSilva- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

RitataSilva-Изменение Веса