Mikie- Журнал, 23 сен 13

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went to a wedding last weekend. I actually behaved for the most part (in regards to calorie intake). The days before were a different story. My most recent struggle is evening eating. For 2 days now, I have done well. The math alone tells me that if I abstain from 8p-8a, I will lose weight. Hope everyone had a nice weekend!

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2013:

898 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 38,17г | Углев: 130,18г. Обед: Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Pepperjack Cheese, Subway 12" Oven Roasted Chicken. Ужин: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Перекус/Другое: Watermelon, Keebler Town House Flipsides Cheddar Pretzel Crackers. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 23 сен 13

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса