joykaar41- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

87,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1200 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 53,28г | Углев: 139,31г. Завтрак: Mandarijn, Euro Shopper Maria Biscuit, Jumbo Bloemen Honing, Gouda's Glorie Volle Pond, Wit Brood, Koffie met Melk. Обед: Tomaten, Ijsbergsla, Optimel Limoen Drink, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, Koffie met Melk, Aldi Yorkham, Ketchup, AH Basic Rundvlees Slaatje, Pickwick Earl Grey. Ужин: John West Makreelfilets in Water, Jumbo Magere Yoghurt, AH Zachte Bruine Bolletjes, Pickwick Earl Grey, Zaanse Mayonaise. Перекус/Другое: Kiwi, Euro Shopper Tarwebiscuit, Pepsi Pepsi Max, Koffie met Melk. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса