LizBennet93- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя LizBennet93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

47,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1484 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 113,24г | Углев: 170,59г. Завтрак: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Mele Golden Delicious, Prozis Small Oat Flakes. Обед: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Orogel Cubello Spinaci, Esselunga Pasta Sfoglia. Ужин: Pane Integrale, Brodo Pronto di Verdure, Punte di Asparagi Surgelate, Cipolle, Vitello Magro. Перекус/Другое: Fage Yogurt Greco Total 0% , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: 1 Hour No Repeat Mash Up - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LizBennet93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LizBennet93- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

LizBennet93-Изменение Веса