Ангина Ивановна- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

89/70/91

54,6 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1224 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 108,66г | Углев: 88,66г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Обед: Кофе, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Щи Кислые, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яичный Белок, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Перекус/Другое: Жареная Картошка, Exponenta High-Pro, Свити. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 минута, Мытье посуды - 5 минуты, Степпер - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса