aseeva77- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя aseeva77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

49,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1904 ккал

Жир: 74,34г | Белк: 119,75г | Углев: 189,68г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Творог 9%, Disas Икра Кижуч. Обед: Картофель Отварной, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки. Ужин: Алтай Мука Пшеничная, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд , Оттоги Сухари Панировочные , Олейна Подсолнечное Масло, Окское Желток , Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Батон Нарезной, Кальмар. подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aseeva77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aseeva77- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

aseeva77-Изменение Веса