zeniya85- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1397 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 82,23г | Углев: 126,81г. Завтрак: Honey , Granola, Low Sodium Lowfat Cottage Cheese. Обед: Worcestershire Sauce, Sweet Potato Fries, Steak. Ужин: Tea Presweetened with Sugar, Atkins Chocolate coconut bar, Chocolate Ice Cream. Перекус/Другое: Ikea Dark Chocolate , Dried Apricot, Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса