metamora- Журнал, 23 сен 13

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2013

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2013:

1393 ккал

Жир: 75,37г | Белк: 58,80г | Углев: 126,44г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Banana, La Madeleine Tomato Basil Soup. Ужин: Baby Spinach, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Перекус/Другое: TCBY Soft Serve Frozen Yogurt - Coffee, Blue Bell Fudge Bars. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 23 сен 13

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса