trewq_yo- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя trewq_yo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

123,1 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1633 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 126,32г | Углев: 159,61г. Завтрак: Чай с Лимоном, Сыр, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Обед: Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гороховое Пюре, Уха. Ужин: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Морской Окунь, Гречка Отварная. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trewq_yo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trewq_yo- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

trewq_yo-Изменение Веса