josephc0917- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
肥了😅😅😅應該粉圓😭

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1782 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 89,96г | Углев: 224,58г. Обед: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Ужин: 小潘鳳梨酥, 全聯鮭魚. Перекус/Другое: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. подробнее ...

4080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

我突然發現約哥的吃法是對的，每天都吃一點，體重也不會大起大落🤓我得學起來

04 дек 20 написано членом: cc1214

😅😅😅

04 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

👍👍👍

04 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

又想吃到飽了😭

04 дек 20 написано членом: josephc0917

😆😆😆

04 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

宅媽的兩組笑臉，意義非凡啊😁😁😁

04 дек 20 написано членом: cc1214

😝😝😝

04 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

約哥的我笑了，因為四個字「應該粉圓」🤣🤣🤣🤣🤣

05 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

👍👍😂😂😂

05 дек 20 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса