Sara7200- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

2062 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 120,39г | Углев: 339,41г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Milk. Перекус/Другое: Jelly (All Flavors), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса