Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1860 ккал
|
Жир: 62,21г | Белк: 98,26г | Углев: 213,88г.
Завтрак: Aim Redi Beets, Quaker Gluten Free Quick Oats, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cinnamon, Aim Just Carrots, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Gray Ridge Large Eggs, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices. Ужин: Bisto Bisto Instant Gravy Poultry, Onions, Mushrooms, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Natrel Lactose Free 3.25%, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Canada Dry Club Soda, Sleeman Clear, Coffee, Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
