frankjunior- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя frankjunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

107 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

817 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 55,06г | Углев: 81,21г. Завтрак: Ovo Frito, Italac Leite Desnatado, Yoki Goma de Tapioca. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankjunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankjunior- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

frankjunior-Изменение Веса