Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
|
158,5 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 61,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 54,11г | Белк: 68,61г | Углев: 205,02г.
Завтрак: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Potato (with or Without Peel), Brie Cheese , Del Monte Diced Tomatoes, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Обед: Hoegaarden Beer. Ужин: Onions , Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Brussels Sprouts, Carrots, Potato (with or Without Peel), Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Onions , Full Circle Wild Alaskan Halibut, Pesto Sauce, Barilla Orzo. подробнее ...
|
Потеряно 3,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
