kmaxwell08- Журнал, 04 янв 11

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

wahooo, love to see the weight falling off!

62,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2011:

1048 ккал

Жир: 22,93г | Белк: 73,41г | Углев: 143,67г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red), Sugar Blend, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, Fat Free Coffee Creamer, Coffee, No Calorie Sweetener, Egg. Обед: grapefruit, Crockpot Chicken and Veggies. Ужин: Cabana Bowl (chicken fajita meat, salad, guacamole, pico, black beans). Перекус/Другое: Water, Pears. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 04 янв 11

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса