rogerinhofs- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1729 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 145,49г | Углев: 153,26г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Mamão Papaia. Обед: Suco de Acerola, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Refogado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Friboi Patinho Moido Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса