Fidhiacahya- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя Fidhiacahya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1079 ккал

Жир: 33,97г | Белк: 46,79г | Углев: 162,44г. Завтрак: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Обед: Tempe Goreng, Daun Singkong. Ужин: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Ketupat, Telur Rebus. Перекус/Другое: Nangka, Roma Sari Gandum, Apel, Mangga, Buah Naga. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fidhiacahya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fidhiacahya- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Fidhiacahya-Изменение Веса