Fla_sg- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1466 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 66,91г | Углев: 157,73г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Urbano Arroz Arbóreo, Alface, Banana Nanica. Ужин: Ovo, Frango a Milanesa, Banana Nanica, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface. Перекус/Другое: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Qualy Margarina Cremosa. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса