Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayureinda
Журнал
04 дек 20
ayureinda- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя ayureinda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
1480 ккал
Жир: 48,07г | Белк: 97,14г | Углев: 162,60г.
Завтрак:
Boiled Egg, Gardenia Wholemeal Bread, Fuji Apples.
Обед:
Cooked Pumpkin, Broccoli, Unroasted Almonds, Cooked Salmon, Nasi Kandar Kayu Bitter Gourd Chips (Karela Chips) , Brown Rice, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Carrots.
Ужин:
Sriracha Sauce, Stewed Chicken, Cucumber, Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Cooked Carrots, Steamed Rice, Cooked Cauliflower (from Fresh).
Перекус/Другое:
Banana, Latte Coffee.
подробнее ...
1 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayureinda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю