ivan.snorkel- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя ivan.snorkel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

2182 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 159,24г | Углев: 245,83г. Завтрак: Ilolay Leche Chocolatada , Okebon Molino Natural Avena y Pasas, La Paulina Queso por Salut Light, Granix Galletas de Salvado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Banano, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Обед: Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Miel, ENA Whey Protein (30g), Dos Hermanos Snack de Arroz Sabor Papas Fritas, Knorr Salsa Lista Filetto, Swift Salchichas, Puglisi Merluza al Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivan.snorkel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivan.snorkel- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

ivan.snorkel-Изменение Веса