ruslan viana- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1972 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 164,34г | Углев: 198,50г. Завтрак: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Carne de Panela, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Farofa, Trident Chiclete. Ужин: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Kero Coco Água de Coco (200ml), Itambé Iogurte Fit Morango , Grano Square Granola Premium. Перекус/Другое: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса