ch___- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

94,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

2567 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 240,34г | Углев: 284,94г. Завтрак: Gutes Land Skyr Pur. Обед: Pomelo, Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis. Ужин: Halo Top Candy Bar, All Seasons Rahm-Blattspinat, Myprotein Proteinshake, Milch 1,5%, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. Перекус/Другое: Niederegger Marzipan Pralinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milch (Vollmilch), Kaffee. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса