seymakarakus- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1508 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 52,59г | Углев: 214,83г. Завтрак: Tarhana Çorbası, Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Mısır Unu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Обед: Kıymalı Patates Yemeği. Ужин: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Cezerye, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Nar. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса