Janilein54- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя Janilein54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1392 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 87,47г | Углев: 164,05г. Завтрак: Heidelbeeren, Rosinen, Arla Skyr, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Обед: Kräuterfrischkäse, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Korn Mühle Körnerbrötchen, Spiegelei. Ужин: Mais, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kräuterfrischkäse, Harry Weizenmischbrot, Havita Pasta Salat (Reisnudeln, Thunfisch, Oliven, Salatmischung). Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Janilein54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю