siempre aprendiendo- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Disfruten del puente

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1717 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 146,37г | Углев: 131,28г. Завтрак: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, HSN Sports Evowhey 2.0. Обед: Melón Galia, Sojade Nata de Soja, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Spaghetti, Pan Blanco. Ужин: Danone YoPRO Proteínas, Pan Blanco, Caladero Filete de Dorada. Перекус/Другое: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Igualmente!

04 дек 20 написано членом: Chispachispa

Tú también, Jose. Cuídate!

04 дек 20 написано членом: EvaSieteTres

Igualmente! 😉

04 дек 20 написано членом: Andrea.j.28

Igualmente!

04 дек 20 написано членом: Lasaña

Tu tb SA!

04 дек 20 написано членом: virgisalas5

pero que puente?😂

04 дек 20 написано членом: lenaketoafull

Igualmente!! ☺

04 дек 20 написано членом: Barbeitas

Lena yo tengo puente lunes y martes para no poder salir de la provincia😂😂😂

04 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo

Ni siquiera al contiguoo?. Ya llevo 1 mes sin ver a mis padres.

04 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo

Igualmente SA!

04 дек 20 написано членом: paneteba

Buenos días, era un poco broma lo de " que puente?" Yo es que por desgracia llevo en paro desde septiembre que se me terminó el contrato y claro para mí todos los días son iguales. No me puedo quejar porque Sevilla es grande y da para hacer muchas cosas...lo que me desespera es no trabajar 😞

05 дек 20 написано членом: lenaketoafull

Ya me daba una vuelta por Sevilla. Aquí ya hace frío. Helada bonita para despertar.

05 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo

pues aqui hemos despertado con algo de nieve y helada. Tampoco tengo puente, el lunes me hacen entrar media hora antes para recibir mejor la semana. Tendremos que descansar e intentar disfrutar estos dos días, pero con estos hielos creo que ni me quito el pijama😂😂😂

05 дек 20 написано членом: Cristinagg82

Menuda faena

05 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo

Igualmente 🤗

05 дек 20 написано членом: fialsanc

Llego tarde😂 Igualmente!!

07 дек 20 написано членом: Aroa04


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса