ACA_2020- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

44,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1210 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 97,43г | Углев: 112,81г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Обед: Grana Padano Grana Padano, Curry in Polvere, Finocchio Crudo, Mozzarella di Bufala, Wasa Integrale. Ужин: Mandarino, Cavolfiore, Cannamela Paprika Dolce, Aglio in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Moscardini, Pane Multicereali. Перекус/Другое: Mela, Fage Total 0%, Cannella. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса