Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
04 дек 20
Laura4481- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
2549 ккал
Жир: 85,55г | Белк: 121,25г | Углев: 310,11г.
Завтрак:
Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana.
Обед:
Coop Panettone con Cioccolato e Ciliegie Candite, Coop Salsa Barbecue, Barilla Conchigliette, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Brodo di Carne, Carote Bollite, Bollito di Manzo.
Ужин:
Loacker Wafer Double Choc, Lindt Lindor 60%, Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Coop Panettone con Cioccolato e Ciliegie Candite, Zuppa legumi, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Probios Chips di Ceci e Pepe Nero, La Frumenteria Veline Integrali.
Перекус/Другое:
Cappuccino, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю