greis.tih- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя greis.tih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1390 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 62,10г | Углев: 142,74г. Завтрак: Сахар, Чай, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Омлет с Молоком. Обед: Белый Хлеб, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Картофельное Пюре, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Ужин: Сахар, Чай, Творожное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Вкуснов Лаваш Тандырный Бездрожжевой, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Перекус/Другое: Гренки Домашние. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greis.tih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greis.tih- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

greis.tih-Изменение Веса