Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 81,85г | Белк: 76,87г | Углев: 199,07г.
Завтрак: Мираторг Пельмени Домашние, Slakon Сушка Ванильная, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Винегрет, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Обед: Метрополис Эклеры с Нежной Начинкой, Виктория Фаршмак из Сельди, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Ужин: Белый Хлеб, Винегрет, Щедрое Застолье Банановые Чипсы, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Тушеный с Мясом. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
