bcbickford- Журнал, 23 сен 13

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2013

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2013:

1949 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 83,00г | Углев: 274,79г. Завтрак: White Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Celery, Baby Carrots, Cranberry Juice (Unsweetened), Banana. Обед: Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips, Brownie. Ужин: Kraft Watergate Salad. Перекус/Другое: Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 23 сен 13

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса