Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkspryte
Журнал
04 дек 20
darkspryte- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя darkspryte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
1343 ккал
Жир: 36,51г | Белк: 103,76г | Углев: 127,27г.
Завтрак:
A1 Century Egg Porridge, Papaya.
Обед:
Coffee, Meiji Low Fat Milk, Gardenia Chocolate Bun.
Ужин:
Roasted Grilled or Baked Chicken, Singlong Sambal Belacan, Kangkung, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Scallops, Yellowtail Sashimi.
Перекус/Другое:
Passion Fruit, Cheddar Cheese , Tiger Beer Lager.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darkspryte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю