Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
23 сен 13
PENSK8R- Журнал, 23 сен 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
32
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2013:
1297 ккал
Жир: 22,89г | Белк: 50,54г | Углев: 241,20г.
Завтрак:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, PowerBar PowerBar Cookie Dough, Wawa Nonfat Milk, Wawa Hot Chocolate, Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Smart Ones Classic Favorites Tuna Noodle Gratin.
Перекус/Другое:
Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Bananas , Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
подробнее ...
1556 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю