세상의지붕!- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1331 ккал

Жир: 33,99г | Белк: 41,13г | Углев: 195,36г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall). Обед: 파리바게트 망고스무디, 빕스 치킨볶음밥, 포메인 베트남 쌀국수. Ужин: 배추김치, 보리밥, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 삼치조림. Перекус/Другое: 파리바게트 탱글탱글 쿨 슈크림빵, 미주라 통밀크래커, 뚜레쥬르 그랑드카페모카 롤케이크. подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса