justduing- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

3566 ккал

Жир: 58,16г | Белк: 203,26г | Углев: 471,85г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Обед: 오징어젓갈, 삶은오징어, 삶은 계란, 공기밥, 돼지국밥. Ужин: 밥, 찐 또는 삶은 새우, 훠궈. Перекус/Другое: 맥주, 닭똥집, 문어, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса