kpacheco10- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя kpacheco10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1264 ккал

Жир: 84,87г | Белк: 97,44г | Углев: 28,27г. Обед: Tirolez Queijo Parmesão, Elefante Extrato de Tomate, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Ужин: Abóbora Japonesa, Músculo Bovino, Chuchu Cozido, Tirolez Queijo Parmesão. Перекус/Другое: Da Colônia Amendo Power Avelã e Cacau, Fast Nutrition Whey, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kpacheco10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kpacheco10- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

kpacheco10-Изменение Веса