Евгения#Нигматуллина- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя Евгения#Нигматуллина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1492 ккал

Жир: 44,23г | Белк: 44,81г | Углев: 127,86г. Завтрак: Эвалар Семена Льна, California Gold Nutrition Коллаген. Обед: Плов с Курицей, Чай, Healthy Origins Органическая Спирулина. Ужин: Чай, Healthy Origins Органическая Спирулина. Перекус/Другое: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см), Вино Сухое. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Евгения#Нигматуллина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Евгения#Нигматуллина- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

Евгения#Нигматуллина-Изменение Веса