yani saputra- Журнал, 04 дек 20

Параметры Пользователя yani saputra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2020:

1186 ккал

Жир: 28,91г | Белк: 76,78г | Углев: 155,68г. Завтрак: Sasa Saus Sambal, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Bango Kecap Manis, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Ужин: Bango Kecap Manis, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Перекус/Другое: Roma Sari Gandum. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yani saputra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yani saputra- Журнал, 04 дек 20

Оставить свой Комментарий

yani saputra-Изменение Веса