ilonbukh- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя ilonbukh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

674 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 31,47г | Углев: 96,26г. Завтрак: Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Ужин: Гречневая Каша. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilonbukh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilonbukh- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

ilonbukh-Изменение Веса