Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stellochkasimonova
Журнал
27 ноя 20
Stellochkasimonova- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя Stellochkasimonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2020:
1805 ккал
Жир: 85,30г | Белк: 54,25г | Углев: 221,97г.
Завтрак:
Волшебница Горький Шоколад 100%, Эко Крым Тофу, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Ванильное, Крымские Традиции Мороженное Протеин, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Киви, Старорусская Икра Красная .
Обед:
Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Финик, Миндаль Миндаль, Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Орехи Кешью.
Ужин:
Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Гранат, Кокосовая Конфета.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, 2чполденс - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stellochkasimonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю